Wybór dyscypliny sportowej dla Twojego dziecka powinien być uwarunkowany wieloma czynnikami, począwszy od wieku, zainteresowań, charakteru, temperamentu i cech fizycznych. 

Jestem zdania, że nie powinniśmy zmuszać dziecka do danego sportu, jeżeli ma się w nim męczyć i doświadczać przykrych sytuacji. Jestem z kolei zwolennikiem PRÓBOWANIA. 

Zacznę od mojego placu zabaw, czyli Taekwon-do itf, a szerzej sztuk walk. Jestem z nimi związany od małego, miałem 7 lat, kiedy pierwszy raz wszedłem na salę treningową i rozpocząłem swoją podróż. Taekwon-do dodało mi wiele wartości moralnych, takich jak: uprzejmość, uczciwość, wytrwałość, samokontrola, odwaga. Sztuka walki dodała mi wiele pewności siebie, nauczyła samodyscypliny, która na szczęście mnie nie opuszcza. Warto dodać, że sztuki walki uczą pokory, szacunku do drugiej osoby i koncentracji. 

Teraz Cię nie zaskoczę, ale piłka nożna, siatkówka, czy też koszykówka są równie świetnym wyborem. Dyscypliny drużynowe doskonale rozwijają koncentrację, umiejętność pracy w zespole, koordynację ruchową. Mała rywalizacja również jest napędem do wzmocnienia więzi w drużynie, a w ten sam sposób nawiązać bliższe znajomości.

Tenis? Świetna dyscyplina sportowa, która w dodatku jest na czasie (czyt. Iga Świątek). Rozwija zwinność, koncentrację, refleks i strategiczne myślenie. Jest wiele badań, które pokazują, że tenis wydłuża życie i spowalnia starzenie. Duży wpływ mają tutaj oczy, które w ciągłym skupieniu muszą wykonać tytaniczną pracę. 

Kolejnym konikiem może okazać się, gimnastyka. Od najmłodszych lat świetnie rozwijająca równowagę, siłę, mobilność, zwinność, koordynację ruchową. Gwiazda, salto – to po czasie mycie zębów. Gimnastyka najbardziej uczy świadomości własnego ciała. 

Lekkoatletyka! Halo, czy to Noah Lyles? Bieganie wcale nie musi być udręką. Kondycja, siła, szybkość to jedne z cech, które można nabyć trenując lekkoatletykę. Oprócz biegania, może Twoje dziecko odnajdzie się w skokach, czy też rzutach. Kto wie, warto próbować!

Może treningi w wodzie? Pływanie. Rozwija całe ciało, a w dodatku jest dyscypliną, gdzie występuje bardzo mało urazów w porównaniu do innych sportów. Kondycja, to oczywiste – świetny wybór.

Mógłbym wymieniać w nieskończoność – kalistenika, piłka ręczna, joga, taniec. Najważniejsze jest, żeby PRÓBOWAĆ. Daj swojemu dziecku możliwość posmakowania wielu dyscyplin, zanim zdecyduje się na którąś z nich. To bardzo ważne, żeby dziecko czerpało radość z treningów i był dopasowany do jego potrzeb i możliwości. Jestem fanem każdej aktywności, ponieważ w rezultacie dobrze jest być dobrym w wielu dyscyplinach. Sprawna osoba potrafi stawić czoła piłce nożnej i zrobić przewrót w przód. 

Sport jest częścią życia. Nie przestawajcie próbować, nawet Ty.