I co by się nie działo, idź dalej.
Będziesz mijać drzewa, koty i opinie innych ludzi.
Nie myśl na zapas, pewne rzeczy nawet się nie wydarzą.
Wierz w siebie i podążaj tam, gdzie tylko Ty widzisz światełko.
Niepotrzebne są Ci znaki, wystarczysz Ty i Twoje przeczucie.
Każda droga, gdzieś prowadzi.
Twoje życiowe buty zaprowadzą Cię do przenikalnego lustra.
Codziennie widzisz siebie, ale nieco inaczej.
Nie bój się i idź dalej.
Każdy niesie ze sobą emocjonalny bagaż strachu i szczęścia.
Nazywaj swoje uczucia, kiedy się boisz, a kiedy się cieszysz.
Żyj danym momentem, bo ułamki sekundy tworzą całe życie.
Bądź tu i teraz.
Po lewej widzisz uśmiech, a po prawej smutek.
Zbieraj ziarenko po ziarenku i ucz się patrzeć.
Najlepszy aparat to Twoje oczy.
Dokumentuj wszystko, co Cię spotyka.
Urywek szczęścia, urywek zmartwienia.
Cegiełka po cegiełce, buduj swój zamek westchnień.
Nie oglądaj się za siebie, droga przed Tobą pełna tajemnic.
Nigdy w siebie nie wątp, podążaj za swoim światełkiem.
I co by się nie działo, idź dalej.
Bieganie i jego wpływ na zdrowie
Bieganie to jedna z najbardziej dostępnych form aktywności fizycznej. Niestety bieganie często kojarzone jest z czymś męczącym i wręcz znienawidzonym od szkolnych lat. Jednak dlaczego…?